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Détente Zen

Début d'activité: le lundi 13 octobre 2025

Atelier animé par Denise Hadjazi 1 fois par mois le lundi de 19h15 à 20h

Apprendre par la respiration à détendre son corps et son mental avec quelques techniques du lâcher prise.

Apporter tapis + couverture.

Activité pouvant se faire assise.

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