Détente Zen
Date de reprise: le lundi 21 septembre 2026 jusqu'au 28 juin 2027
Animatrice: Denise Hadjazi
Fréquence: hebdomadaire de 18h45 à 19h45
Maxi:15
Apprendre par la respiration à détendre son corps et son mental avec quelques techniques du lâcher prise ( apporter un tapis de sol , une couverture et l’activité peut se faire en position assise)
